Du erkennst ein Leck in deiner Ausstrahlung daran, dass du andere Frauen schnell als schöner, beliebter, interessanter oder anziehender empfindest als dich selbst. Du kommst in einen Raum und merkst sofort, wer hübscher ist als du. Wer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Wer selbstbewusster wirkt. Wer scheinbar leichter bei Menschen ankommt. Vielleicht nmmst du es bewusst nicht wahr – aber dein System scannt trotzdem ständig: „Wie wirke ich?“ „Werde ich angeschaut/gesehen?“ „Bin ich überhaupt interessant genug?“ Komplimente tun dir gut – aber oft nur kurz. Denn kurz darauf hörst du all diese Stimmen in dir, die dich schnell wieder energetisch schrumpfen lassen. Du versuchst vielleicht sogar, besonders gut auszusehen, besonders klug zu wirken, besonders sympathisch zu sein oder bloß nichts Peinliches zu sagen. Nicht unbedingt, weil du oberflächlich bist, sondern weil ein Teil von dir ständig wissen möchte: „Bin ich genug, um gesehen und gewählt zu werden?“ Und genau dort verliert Ausstrahlung ihre Natürlichkeit. Denn echte Ausstrahlung entsteht nicht daraus, die Schönste, Lauteste oder Beliebteste im Raum zu sein, sondern daraus, dass du nicht mehr prüfen musst, ob du genug bist.

Du erkennst ein Leck in deiner Akzeptanz daran, dass du innerlich ständig gegen etwas kämpfst, das längst da ist. Du denkst oft: „So dürfte das nicht sein.“ „Warum ist er/sie so?“ „Warum bin ich so?“ „Warum ist mir das passiert?“ Du hängst gedanklich an Situationen fest, die du nicht mehr ändern kannst. Menschen triggern dich immer wieder mit denselben Eigenschaften. Du hoffst insgeheim, dass sich erst im Außen etwas ändern muss, bevor du innerlich zur Ruhe kommen kannst. Typisch ist auch: Du tolerierst vieles – aber du hast es innerlich noch lange nicht akzeptiert und im Grunde gehst du davon aus, dass die anderen Unrecht haben oder "falsch" sind.

Viele Menschen haben Ziele. "Ich möchte mehr Geld." "Ich wünsche mir ein schönes Zuhause." "Ich würde gerne abnehmen." "Mehr reisen wäre toll." "Wie cool wäre ein eigenes Business!" Aber ein Ziel allein zieht dich nicht automatisch durch die Momente, in denen es unbequem wird. Eine Vision ist größer. Sie beantwortet nicht nur: „Was möchte ich haben?“ Sondern: "Was möchte ich auf meinem Sterbebett nicht bereuen?“ Wie möchtest du dich morgens fühlen? Welche Frau möchtest du für deine Kinder gewesen sein? Was möchtest du ausprobiert haben? Was soll durch dich entstanden sein? Welche Version deines Lebens würde dich irgendwann denken lassen: „Ja. Genau dafür war ich hier.“ Eine echte Vision wird zum Motor und plötzlich musst du dich nicht mehr permanent zur Umsetzung zwingen.

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du weißt ganz genau, warum du bist, wie du bis: Wegen deiner Kindheit. Wegen deiner Ex-Beziehung. Wegen deiner Eltern. Wegen dessen, was dir passiert ist.

Und immer wieder, wenn du weiter gehen möchtest oder etwas neues startest, kommst du schnell in die Überforderung und dem Gefühl: "Ich weiß gerade nicht, wie es weiter geht." - Und machst erst mal gar nichts mehr.

Du hast einen großen Teil deiner Selsbtwirksamkeit verloren, weil du bereits zu viele Versprechen in dich selbst nicht eingehalten hast. Prokrastination ist dein täglicher Begleiter. Das Problem liegt in "der Art" deiner frühkindlichen Prägung oder vielleicht auch Traumatisierung. Du handelst heute nicht, weil du nicht willst oder könntest, sondern, weil dir Skills in deiner Kindheit genommen worden sind.

Das sind häufig: kindliche Leichtigkeit, Vertrauen in die Beständigkeit der Menschen, Fähigkeit zu fokussieren, Umsetzung und Wachstum durch Freude.

Du erkennst ein Leck im Urvertrauen daran, dass du dich erst dann sicher fühlst, wenn du glaubst, alles im Griff zu haben. "Bevor ich es meinem Mann erkläre, mache ich es lieber sebst." "Toll gemacht meine Kleine" und korrigierst nochmal nach. "Das kaufe ich nicht, vielleicht brauche ich das Geld später noch." Oft startest du etwas und zweifelst schnell, ob du es wirklich schaffen kannst. Du triffst eine Entscheidung – und suchst kurz danach wieder Bestätigung im Außen. Du vertraust dem Prozess nicht. Wenn ein Ergebnis nicht schnell genug kommt, denkst du: „Vielleicht funktioniert es doch nicht.“ Wenn etwas anders läuft als geplant: „Ich wusste, dass das schiefgeht.“ Und wenn du nicht weißt, was der nächste Schritt ist, fühlt sich diese Unsicherheit nicht einfach nur offen an – sondern gefährlich. Damit entsteht der Wunsch nach Perfektion. Alles soll stimmen. Der Zeitpunkt. Die Entscheidung. Die Beziehung. Die Reaktion der anderen. Deine eigene Leistung. Du fragst dich nicht nur: „Wird alles gut?“ Sondern auch: „Kann ich das überhaupt?“ „Was, wenn ich falsch entscheide?“ „Was, wenn ich scheitere?“ „Was, wenn etwas passiert, das ich nicht auffangen kann?“ Urvertrauen bedeutet deshalb nicht, zu glauben, dass immer alles so läuft, wie du möchtest, sondern: "Ich vertraue dem Leben genug, um nicht alles kontrollieren zu müssen." "Ich vertraue dem Prozess genug, um nicht bei jeder Unsicherheit auszusteigen." "Und ich vertraue mir genug, um zu wissen: Auch wenn es anders kommt als geplant, werde ich einen Weg finden."